心理 共依存

正義感に隠された快楽

正義感が強すぎてうざい
正義感の押し付け

相手からの正義感と自分の正義感
正義感といじめ

など正義感という感覚に
振り回される悩みは多い

この記事では
正義感が強い相手に
振り回されない方法を書いています

ぜひ読み進めてみてくださいね

皆さんこんにちは
京都・大阪
リトリーブサイコセラピー
セラピスト@奏古です

正義感が強すぎてうざい
正義感の押し付け

そんな相手に振り回される
または子どもの正義感が
強すぎて困る

という悩みはありませんか?

人との間で起こる正義感というと
字のごとく 正論を前に出され

なんとも反論しにくく
モヤモヤした気持ちだけが残る
という体験が多い のではないでしょうか?

正論はエビデンスがはっきり
しているものや納得のいくもの
は逆になるほど!
となるのですが

受け入れ難い正論ってあります

受け入れ難い正論というのは
あなたは間違っている

という相手からの否定や批判
排除心などが乗っかっている場合が多く
不快を感じるのです

この正義感や正論で捻じ伏せる
というのは集団で最も起こりやすく
人の場への所属欲求というものが
作用している ことが多いのです      

 

 

 

 

所属欲求と正義達成欲求

 








 人は生まれてから自分の生きる場所
所属する場所というのが必要です

そのはじめての場所というのは
家族という場です

その場でこんなことが起こると
人は自分の居場所すなわち
生息する場所に安心感が持てません

・親が負けず嫌い
・子どもをバカにする
・他の兄弟や人に負けない様に
 せかしたりしつけをする
・親が支配的に自分の考えを
 押し付ける
・温もりや愛情をもらえない
 親子関係だった
・子どもの気持ちを無視し
 親の納得する事が家のルールだった

このような関わりというのは
基本的に子どもの心を無視して
尊重はされていないので

自分が属する場所への
不安定さを抱えます

安心感が乏しく不安定さの方が大きいと
自分よりも同等か少し上や下の存在に
敵意を抱き

自分が生き残るために
こんなことをしていくのです

・自分の方が正当だと証明する
・相手に罰を求める
・大事にされたり愛される人に
 嫉妬や妬みを抱く
・相手に罪悪感を植え付ける

兄弟間でのバトルというのも
安心感が少ないと

たとえ血がつながっていても
恨みや嫉妬といった
根深いもの になっていきます          

正義感と快楽

 安心感が少ないと
生息するための本能に
ドーパミンという物質も
出ることが 研究でわかっています

このドーパミンは快楽
という感覚を持ち合わせるので

お前は間違っている
という気持ちで相手を制裁し

自分は正しいことをしている
と感じることで得られる快感を持ち

制裁している側は
自分が正義であるという思い込みに
疑いはなく 制裁を達成することで

さらに成功体験を積んでいきます

そしてこういう相手に
巻き込まれやすいのが

自分にも場に対する安心感がない
居場所という生息する場が不安定
だったこんな人です

・自己否定がスタンダードな人
・自分の感情や感覚を
 表現するのがNGな人
・自分を殺して居場所を得てきた人
・自分を殺して人とつながってきた人

というのは家族という場の中で
誰かの慰め役やゴミ箱の役割として
のポジションで生きてきたという
事も多く見られます

そういう場合 相手の正義感
という名の いじめでさえも
飲み込んでしまうのです

飲み込むことで生き抜いてきたのです    

安心感の量を増やす

 一言で正義感といっても
いろんな感覚が含まれます
正義感というものに 居場所のなさや
枯渇感の問題が 未解決のまま乗っかると

ドーパミンの量が増えていき
ドーパミンという快楽の感覚は
理性が働かなくなるので
エスカレートしていきます

その時に必要になってくる
ホルモンというのは
セロトニンという安心感の成分です

この安心感の量というのは
性格や人生にまで影響していくのです

そして正義というのは
外側に排除として向けるのではなく

自分をゴミ箱にしている
自分を殺して相手とつながる
という悩みにぶつかった時

人を裁く事にばかり固執
してしまう時

どちらも自分が自分自身を
ないがしろにしていないか

自分の本当の感情を
押し殺していないだろうか

自分をあきらめてはいないだろうか

自分を捨ててはいないだろうか

と自分を大切にする内側への
自分を救いにいく正義
に使うといいなと思います

安心感を育てなおすという
作業をするのがセラピーです


それではまた!


参考文献愛着障害
https://youtu.be/Ik8G7fVb-O4
愛着障害解決編
https://youtu.be/D1LzXzTn1o0


3月スタート 大阪
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