親の不倫でできる傷

親の不倫を知ってしまった
親に聞かされている

そんな話は実は多い

だけど誰にも相談できないし
まして解決方法なんてわからない

と1人で悩んでいる人へ
この記事ではギリギリの所で
自分を守ってくれる方法を
書いています

ぜひ読み進めてみてくださいね

皆さんこんにちは
京都・大阪
リトリーブサイコセラピー
セラピスト＠奏古です

大人になれない親

親の不倫を知ってしまった
親からき聞かされている
だけど誰にも相談できない

親の性生活や親の恋愛話の
聞き役になっている
そんな悩みはありませんか？

多くの場合、親が子どもに
不倫や夫以外の恋愛の話をすると

子どもは淡々と受け止めているような
反応を見せる事が多く

その反応に大半の親は
思ったよりも大人だとか
冷静だったと安堵する
という場合が多い

その反応に「ごめんでもよかった」
またはそれに心地よさを感じ
さらに相談相手にさせ続ける
という親もいます

でもこれは親も子も大きく
誤解しています

子どもの心は
しっかりと深く
傷を負っているのです

親子逆転の役割

子どもは自分の親が大好きです
そして父と母の真ん中に

自分という存在をおき
調和を求めます

ずっとずっと大好き
私たちはつながりあっている

という安心感の心地よさというものが
その子のアイデンティティーを
確立していく上で大切な土台
となっていきます

夫婦2人の間で何があったにせよ
父と自分と母の調和や愛情
というぬくもりでのつながりが

分裂するというのは
自分自身が引き裂かれるような
痛みを実は感じています

だけど未熟な大人になれない
父親や母親というのは
子どもの心よりも

自分の心の愛情飢餓感が
優先されつずけ

大人になっても自分の
飢餓感や枯渇感を
自分ではない他の誰かに
埋めてもらおうとするのです

夫でダメなら他の男性へ
それでもダメなら子どもへ

というように外側外側へと
向かうのです

子どもの親への愛情にも依存し
使ってしまうのです

親の未解決な問題があるという事を
子どもは知リません

なので何とか両親が調和の愛情を
自分に向けてくれるように
親を慰めていくのです

自分の傷は平気なふりをして
両親が少しでも笑ってくれるように
家族の調和が取り戻せるように
全力を尽くすのです

子どもが未熟な親の精神的な支え
をするというお世話役、慰め役
という親子の役割逆転という
悲しい悲劇の始まりなのです

オーバーラップ

子どもの頃というのは
夫婦が分裂するという事は
自分が分裂するという感覚を持ちます

こんな価値観と体感覚を
持つようになっていきます

・私はいらない存在
・私はいてもいなくても本当はいい
・私は捨てられた
・私は愛してもらえない

こんなメッセージを受け取ってしまう
だけど当然のごとく未成年なら
家で生きるしかありません

するとどうでしょう？

自分というものに自分の世界
や未来、人生というものに
絶望しながら
心はどんどん病んでいきます

そして大人になって
失恋や挫折などの経験をしたとき

この根底の感覚がぶわっっつっと
出てくるのです

原因は時間をかけて用意され
きっかけはある日突然の出来事

例えば女性の場合流産や中絶に
失恋という体験をすると

過去に感じた捨てられた自分の感覚と
捨ててしまった命への罪悪感
失ってしまった命や相手への喪失感
自分の存在否定などが蘇り
オーバーラップしてしまうのです

潜在意識に定着した価値観や感覚
というのはそこまで人生を左右する

幼い頃の両親の離婚や死別
の体験なども自分の根底には
しっかりと刻み込むのです

あなたの大切な感情

起こってしまった事実は
もう変えられない

未熟な親がたとえ
謝ってくれたとしても

親の枯渇感や飢餓感が
未解決だとそれは
一時的でまた繰り返し
傷ついてしまう可能性の方が高い

なので親の不倫や恋愛の聞き役
というのは心がしっかり傷ついている
本当は自分は泣きたいと
知ってあげてほしいと思うのです

そして自分のために
ちゃんと泣いてあげられる

これができると
自分がもうダメだと壊れそうになった時

ギリギリの所で貴方は自分で自分を
守ることができます

自分の感情を大事にするというのは
自分を守れる力になっていく

その力は必ず希望を見つける事ができる

未成年だとなかなかカウンセリングに
行くところまでたどり着きません

だけどこの自分のために泣いてあげる
という方法が大人になった時

あなたを愛してくれる人や仲間に
出会う未来が必ずあるという道を
照らしてくれます

私も大人になってから
自分の感情や解決方法を知りました

過去の私にもっと早く教えてあげたかった
といつも思います

あなたは無価値な存在じゃないし
未来もずっと一人ぼっちって事は
絶対にない

解決して幸せを選べる
自分の世界があるからね

苦しい時はここに電話するといいよ

リトリーブサイコセラピー電話カウンセリング

あなたの感情、大切に扱ってくれるから
それではまた明日。

参考文献愛着障害
https://youtu.be/Ik8G7fVb-O4
愛着障害解決編
https://youtu.be/D1LzXzTn1o0

3月スタート大阪
リトリーブサイコセラピー基礎講座

セラピスト＠カナコ個人セッション