虐待児が親になった時の苦悩

  虐待に遭って育った人や
辛い家庭環境で大きくなった人
そんな過去を持つ人は多い

そんな人が自分も親になったとき
自分のような思いはさせたくない
ああいう親にはならないように

自分を戒めるけど
自分もいつかやってしまうんじゃないか

そんな連鎖の恐怖を 抱えながら
生活している人へ

連鎖の止め方と乗り越え方を
この記事で書いています
ぜひ最後まで読んでみてくださいね

心理セラピーではこういったケースは
とても多く改善されていく事実も多いのです

みなさんこんにちは
京都・大阪
リトリーブサイコセラピー 
セラピスト@カナコです  

 

虐待児が親になったときの苦悩

 

連鎖の恐怖

虐待を受けて育ったり辛い家庭で育つと
大人になってそこから離れ
いろんなことを振り返り
客観視できるようになっても

いつか自分もやってしまうんじゃないか
またはもうやってしまって
罪悪感や嫌悪感に まみれて生きていると
いう悩みはありませんか?  

がんばっているのに
親の様にならないように
連鎖の恐怖に怯える心はありませんか?

コミニュケーションパターンを飲み込んでいる

この本当の問題は
離れても自分を戒めても
解決はしてないということです

自分の傷が回復していないと
傷と一緒に
親のコミニケーションパターン
も 飲み込んだままいるということです

叩かれる暴力というのは 痛みを伴う
恐怖とトラウマがあるという事

そしてその恐怖で
自分の感情をしっかりと 抑圧している
と言うこと

親に愛されない苦しみ
体の痛みは死の恐怖に匹敵します

そこには

・自分の本当の感情を殺してしまう
・強い自己否定
・自分の生まれてきた意味、無価値観
・自分の人生を生きられない
・自己重要感の問題

深い悲しみと絶望感。孤独感。嘆き。
1人じゃ受け止められないものばかりが
ぎっしり蓋をされているんです

長期を見渡せないから解決が遠のく

虐待は痛みを伴うので
実際に脳に傷がつくトラウマが多いです
トラウマを放置すると

脳のシナプスがつながらないので
建設的な思考や健全な思考が持てない
と いう事実があります

今日1日が怖いと
明日の事なんて考えられない
長期で見渡せない

という問題が起こってきます

これは自分を回復していく道筋や
イメージが持てないという事に
なっていきループしていくのです


そして日常的には
・罪悪感や後悔、自己嫌悪の毎日
・自分も人も信用できない
・自分は居ない方がいいと思う
・突然消えたくなる瞬間が増える
・人に頼れない
・体を緩められない
・自分が全くわからない

パンパンになって
泣きたいけど 泣いてる理由が
自分でも説明できない
絶望しなが生きると
いう毎日に なってしまいます

避けるより乗り越えよう

連鎖の恐怖に怯えながら
避けてもけても避けても苦しいなら
この恐怖に向き合ってみよう

トラウマを克服し
自分の感情を取り戻していく

そして親のコミニュケーション ではなく
貴方のオリジナルの コミニュケーションを
選びなおす

貴方自身が貴方の大事な人と
新しく繋がりなおす

気の遠くなる作業です

だけどこうやって
1つずつ向き合うことで
自分が選び直しをすることで
連鎖は止まるのです

今は遠くが見渡せない
イメージできないかもしれない

だけど自分の決意だけを持って
自分の人生を欲してしてみて下さい

自分の人生の恐怖を乗り越えることを
心理セラピーですはお手伝いできます

全国にセラピストがいます
ぜひ訪ねてみてくださいね  

参考文献
DV被害者はなぜ逃げないのか
https://youtu.be/fHc2kjOPNHs

 

心裡セラピーって何するの?
https://youtu.be/QvbuzJ4uJOA

それではまた!

 

人間関係の悩みに
大阪1dayセミナー
https://jnpta.com/seminar-event/2020-osaka-1day

 

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2020年01月17日 | Posted in 心理, 共依存 | タグ: , , , , Comments Closed 

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