暖かい京都です
ここ数日お日さんがよく登ってて
嬉しくなります
みなさんこんにちは
京都・長岡京市
リトリーブサイコセラピー
心理セラピスト橋屋奏古です
1月の個人セッション日程UPしています
生きる事って漠然と不安
自分の人生って漠然と不安
人との関係っていつも不安定
そんな悩みを私は幼い頃からずっと
抱えていたなと思いますが
みなさんはどうですか？
わけもわからないまま生きてきて
いつも不安ととなり合わせ
そんな生きずらさの根底に
愛着という安全基地が自分は限りなく
不安定だったという事がわかったのは
人生の半分以上が過ぎてからでした
今年は生きる根っこにある安全基地
愛着にフォーカスしてコラムも書いて
いこうと思っています
辛そうなお母さん苦しそうなお父さん
子供の頃の自分からみて大人の両親が
不幸だったり葛藤を抱えていたりすると
子供は両親の不安や恐怖を丸々と飲み込みます
でもそれが自分のものではなく
自分以外の人の感覚だということは
当然わかりません
どれが自分の感情や感覚で
どれが両親の感情や感覚なのか
境界線がぐっちゃぐちゃ
今思うとこの体験した感覚は
とても怖かった
そんな私の実体験を書いてみました
アメブロで是非読んでみてくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
愛着について心理のワークショップで
詳しくお話ししていきたいと思います！
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電話カウンセリングを担当しています
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