京都・長岡京市
#自己表現
#劣等感
#機能不全家族
#リトリーブサイコセラピー
セラピスト＠カナコ
本日晴れの関西からこんにちわ
もワッツと暑くなってきました
モワッと。。。。
セラピスト＠カナコです
暑いわけじゃないけど
過ごし易いわけでもない
こんな時の何とも言えない
状態を言葉に表現する
トレーニングをしています（笑）
こういうのうまくて面白い人って
いるんですよね。友人にも何人か
いるんですがほんと「それ！」
って痒いところに手が届く感じで
わたくし、妙にあがってしまいます
お題もそんな関連感じで
さて今日は言葉を使わず態度で示す
「察してよ」「空気読めよ」
そんな心理について書こうと思います
対人関係でまたは先生と生徒などの
関係性の中でもよくある関わりかたで
こんな事ってありませんか？
自分の機嫌や気分を言葉では言わず
あからさまな態度で相手に示す
たとえばこんな感じ
・ドアをバタン！！（怒）
・元気ないメソメソ。。（悲）
・ふてくされてだっる〜
・やる気のない雰囲気を丸出し
・相手が居る事を分かってて無視
・一人言なのか誰かに言っているのか
分からないラインでディスる
・謎の圧をかける
直接言わないけど察しろ！
空気で分かれ！のアピール感が否めない
これはですね受動攻撃と言いまして
本音は言いませんが貴方が分かってください
本音は言いませんが貴方が察して行動して
くださいという
自力は出さないけれど
他力を使います
という本音が言えないという事と
相手を動かせたいという心理状態ですね
本来ならね、言葉で伝えれば
スムーズにいく事だって山程ありますが
受動攻撃が身についていると
相手は不快だしこじれていくんです
なんせ本音を言えませんから
本音は言わないと決めているので。
なので外側からの印象としては
かまってちゃんが多いかもしれません
人からの反応が欲しいんだけど
自分から素直に
貴方と一緒に居たい
私の話を聞いて欲しい
僕を認めて欲しい
私を見て欲しい
って言えないので（言わないので）
行動で示すんですね
何で言えないのかな？言わないのかな？
それは幼少期のこんな体験かもしれません
・温もりや愛情を求めて拒絶された
・両親が精神的に不安定
・両親が仮面夫婦
・親が嘘つき・約束を守らない
・お世話や利用を愛情と思っている
こんな感じだと実は心の安心感って
育っていかないんです
自分の本当の気持ちを
分かってもらえた・受け止めてもらえた
という経験をしていないと
分かってよーーーーーー！！
という心の叫びだけが残ってしまって
分かってくれる誰かを探し続けます
だけど
分かってもらえた・受け止めてもらえた
という経験もないので
どういう状態が
分かってもらえた・受け止めてもらえた
という状態なのか自分でわからず
分かってくれた人が実際に目の前にいても
受け止めてくれた人が実際に目の前にいても
それに気がつかず
やっぱり分かってもらえない
やっぱり受け入れてもらえない
分かってよーーーーー！
と心の中で叫びながら探し続けます
唯一わかるのは相手が自分の
いう事を聞いてくれた時
自分の態度で相手が反応してくれた時に
分かってもらえたーー！！
と安心するんですが実はこの安心感は
本物ではありません
質感で言うならば支配できたと言う
感覚が安心感だと錯覚します
いわばコントロールです
この態度で相手に分からせる
受け入れさせるという
支配・コントロールを受動攻撃と言います
本心が言えない・言わないというのは
実は支配を生んでいくんですね
ほんとはなんて言いたかった？
ほんとは何を分かって欲しかった？
それって叶わなかった思いだよね
望んでも手に入れる事が出来なかった
気持ちだよね
心理セラピーでは誰にも言えなかった
あなたの本音に向き合っていきます
同時に相手を支配・コントロールする事で
得てきたものにも向き合っていきます
錯覚の安心感を持ち続けている以上
本物の安心感には出会えませんからね
ここは少し痛いところかもしれませんが
安心感が育つとこんな事が得られます
・身体が緩む
・人を試さなくてよくなる
・どう見られるか気にならなくなる
・チャレンジできるようになる
・本音で付き合える人間関係が構築できる
・心地よいコミュニケーションができる
・人の輪の中に入れるようになる
・嫉妬心や執着心が薄くなる
心の安心感というのは一生物ですから
その後の人生に長く深く影響していきます
他人に変わってもらって自分の世界を
つくっていってもそれは
支配とコントロールのエネルギーに
満ちているのでいつまでたっても
欲しい世界・安心感は手に入らない
そんな渦中にいる人もいない人も
安心感を育て直すというのは一生モノ
安心して生きたいじゃないですか！
ぜひセラピーをお試しくださいね
心よりお待ちしております
それではまた！
キター！！秋の大阪が熱い！
お待ちかね
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