お客様の声

匿名様

僕は自分と向き合う事が決して嫌いなわけではないが
向き合い切れない自分がいると言うことを常々感じていた。

生きていて、何か得体の知れない何かが
自分を縛り付けているような感覚を常々持っていた。

問題を解決に導く為に、たくさんの情報をとって
自分がどうであるかいろいろ調べているが
なかなか感情のもやもやが抜けず
どうしたらこのもやもやが取れるのかと思っていた。

結局情報だけで自分が持つ奥底の感情を
整理する事は自分では困難なことに気づき始めました。

心理セラピーを受けることでこのモヤモヤが
何なのかの正体を突き詰めることにしました。

セラピーを受ける1日前の自分の世界観の景色と
受けた後の自分の世界観の受け止め方が
劇的に変化しているのを感じました。

私自体の問題点として何があったのか
お話ししたいのですが実は自分でも
わかっていなかったのが現状でした。
要は自分が何に困っているのかがわかっていなかったのです。

一応自分の困っていることは、
自分のやりたいことがあるのにもかかわらず
前に進めない自分が困っていました。

この事柄に対して自分で思っていた事は
自分が招いた結果であり自分が作り上げた
感覚だと言う認識でいました。
ただ少し違和感がありました。

それが何なのかの正体を知ることが
できずなぜそうなったかの理由も
セラピーを通じて発見することができました。
私にとっては、とてもこれから生きていく上で
必要な治療の様でした

このセラピーの中で多くの出来事は
親との関係は切り離せれないないようになっており
その親から受け継いだ価値観そのものが
自分の中に浸透していることをまざまざと
感じさせられたセッションになりました。

僕の場合は親から受け継いだ情報は
親が都合の良い情報を僕を使ってゴミ箱扱い
していたことがわかりました。

正直この事実を受け止める事は
とても苦しいかったです。

きっと誰でもそんな事実を
受け止めたいと思わないのかもしれません。

ですが、事実なんだと言う事は
幼少期の記憶から認識できることを感じました。

自分のことながらとても悲しい出来事を
心の中にしまい込んで今まで生きてきたと感じます。

実際、このような事実を知り
親を恨みたい気持ちにも正直なりました。

怒りと悲しみが同時に出てきて
自分が想像もしなかった涙があふれました。

僕は泣きながら感じた事は
俺はこんなに悲しい思いを持って生きてきた
だから前に進めない自分をつくりあげて
いたのだとこう感じました。

今セッションを受け数日経ちました。
セッションを受ける前と正直日々の生活の受け止め方が
自然になり活力的に動きたい気持ちが芽生え始めています。

きっとセッションを切らさず自分の気持ちに正直に
感じきれるまで続けた方が良いのだと今は思っています。
本当は受けるのが怖かったです

このセッションは正直自分が頑張ろうと思う
強い気持ちと自分が今より一歩前に進める自分を
想像できる自分になれる
心の治療法だと感じさせられるものでした。

きっと人はこの深い感情を知ってほしいと言う
願いを持っている方多くいるんだとも感じました。

正直セラピーを受けてよかったです。

 

匿名様
昨日は セッションありがとうございました

セッション後の振り返りで 気づきがたくさんあり
メールさせてもらいました

一年前のセッションでは 椅子の中にいても
どこか他人事、1人が怖いを理解して
なかったんだなと感じてます

昨日、椅子配置を見ながら
私は子供の頃の感覚で今も生きてると
ハッキリわかりました

行きたいと思ってた世界がフワッと浮かびますが
その空間には何もなくて、、

え!?もしかして1から作るってこと??
今までやってきたことは、どこいった?

あーーだから、人生は自分で創っていけるって
ことか。納得。

ということは、責任いるな。考えることいるな。
色々浮かんでます

新しい世界に行くって1つ1つ、
1日1日の積み重ねで成長していくことかな。
とぼんやり思っているところです

今まで避けていた事をしていくことになるのか、、
と不安になりますが
私の心が 嬉しくて はしゃいで、
はずんで いるのが わかります!!

ぼんやり新しい世界が浮かんだことで
私 少しずつ成長できてたんだな。
思えました

ここまで思えるセッションして頂いて
ありがとうございます!!
しばらく葛藤したいと思います

そして、セッション後人とのかかわりで
あーー私の今 人の目気にしてる
何も言われてないのに傷つくと思ってる

心の中で、いま あの両親の前に座ってる
状態やね  思えてます

現実何も起こってません
私が怖がってるだけだったのかーー
あーー今まで 他人にすごいエネルギー使ってた

他人のために生きる私じゃなく
私が私のために生きる ってよく言いますが
理解できてきました
嬉しいです

ありがとうございます

 

匿名様

先日はどうもありがとうございました。

セラピーを受けた日の帰りとても足取りが軽くなり

帰りの電車でとてもレアなのがあり自然に写真を撮っていました!

自分は心の底で生きてる意味が無いと思っていること

それがお母さんからインストールしたことだったこと。

ストンと腑に落ちたのは、ずっと心の奥底で感じていたことだったからだと思います。

 

匿名様

セッションをおえて私の中で大きく2つ
勉強になったと思っています

1つは、私はずっーと孤独感や1人を感じるのが
こんなに嫌だったこと

幼い頃から食べるのと同じくらい、1人が当たり前で
まさか 私が1人になるのが嫌だったなんて
思ってもみませんでした

2つめは、人と つながりたい!と求めていること。
そして人は どんな感情でも つながっていたい
こんなに望んでいることをしないくらい
メリットが大きいのか、、、

愕然としますが モヤモヤの理由がわかってきて
客観的に あー今わたし 孤独がいやなんだと
思えています

気持ちが落ちるときもありますが
戻る?本当に?1回くらい本気で向き合っても
いいんじゃない?と

自問自答してる毎日です

 

B様

・悩んでいた時の状態はどのような状態でしたか?

共依存から抜け出せない感じが常にあり
過去を気にして生きづらさを感じていた。
自分というのをあまり感じなく
何か他の人の価値感で生きてる感じがして
違和感を感じていた。

・セッション後の変化はありましたか?

親の価値感と自分の価値感の違いがわかるようになった。
自分に対して責任感を持つ事が
将来の自分を少しづつ想像できるようになった。
現在は、当時の劣化感罪悪感を認めて
癒す事が出来る感覚がある。
望んだものが受け取るようになってきた。
前ほど多少の問題は気にならなくなってきた。

・セッションを受けて良かった事
気が付いた事はありますか?

途中しんどくても向き合うように
仕向けてくれるセッションでした。
状況を理解してセンションを
進めてくれている感じを受けていました。
今、少しづつですが前よりも
人生が開けてきている手応えを感じているので
このセッションに対して感謝の思いです。
多分していなければ以前より
共依存を強化していたかもしれません。
考えると前に進めてよかったと実感しています。

N様
・悩んでいた時の状態はどのような状態でしたか?

何かに悩みだしたら、自分の中で自問自答を繰り返し
出口の見えない迷路から自分責めが始まり
最終的に私が悪いからという結論を出して
暗闇から這い出てくるような癖がありました。

それと本当は、嬉しいはずなのに
人からの好意を素直に受け取れず
そして自分の好意も人はきっと本当は
嫌に決まってるという思い込みで
人との心の距離を置いてきました。

私なんか…の前提が意識にも感覚的にも
私自身にベッタリとへばりついて
息の詰まった感覚にしんどさを感じていました。

・セッション後の変化はありましたか?

 

セッションを受けるにつれて、
自分自身でも気付いていた妄想の中で
不安を作り出し何を見ようとしていないのか
感じたくないのか何から逃げようとしているのかが
少しずつ分かってきました。

人から言われた一見嫌味な言葉でも
どうしてそれが嫌味だと感じるのか?
そう感じてドンドン殻にこもるほうに
向かう自分自身を感じ
本当はどうしたいのか
そんな事を丁寧に自分自身に
問う事が出来るようになってきました。

今までなら怖くて聞けなかった
『 あの言葉の意味は、なんですか?』
など、本当に気になっている事を
その相手に対し冷静に聞けるように
なった事が本当に殻から抜けられた
感覚を感じ嬉しく思いました。

変化として簡単に答えるなら
『 私は、どう思われている?
から私は、どう感じている?』
に変わった事です。

感じたくないから何にもないフリ
をする事もなくなってきました。

・セッションを受けて良かった事
気が付いた事はありますか?

とにかく寄り添ってくれる事。

安心を埋めるワークや宿題をやる事によって
安心って人から埋めてもらう事だけでなく
自分で感じて積み重ねていく事が
本当に大切だと体感する事で
自分自身の感覚を取り戻せてきた事が
セッションを受けて本当によかったと感じています。

焦らないでゆっくりじっくり
取り組めることも自分のペースをつかめて
よかったです。

妄想の世界から
抜け出す時の勇気に繋がりました。

ありがとうござます!

これからもよろしくお願いします!

S様
・悩んでいた時の状態はどのような状態でしたか?

気持ちがモヤモヤ、イライラして気持ち悪い感じ。
でも途中で考えるのをやめて、そのうち忘れて、
を繰り返していた

・セッション後の変化はありましたか?

気持ち悪さの原因がわかって、しんどさが減った。
悩みの原因になっていた人が異動で
身近にいなくなるという事があった。

・セッションを受けて良かった事
気が付いた事はありますか?

自分がしんどいと思ってる考え方のくせは
自分が選んできた事。
そうなったのは両親の影響が大きかった事。
今まで両親の事は「お父さん、お母さん」
というものと認識していて
一人の人として考えていなかった事。
に気がついた。良かった事は自分の気持ちに
素直になってもいいと思えるようになったこと。

M様
・悩んでいた時の状態はどのような状態でしたか?

自分には生きる価値がないと思っていた。

・セッション後の変化はありましたか?

頭の中のうるさい声がもう一人の自分
かもしれないと分かってしんどさが減少した。

・セッションを受けてよかった事
気づいた事はありましたか?

親との共依存が強い事という事が意外だった。
乗り越える道は思ってるより長く複雑な事が分かった。

 

 

 

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